心理健康|心理健康类生活科普|心理健康类生活科普大全-云一题

心理健康

轻松愉快的音乐心理疗法

音乐正式与医疗结合形成一个新的学科，在我国已有十几年的历史了，但是人们对它的认识依然很少。音乐治疗作为一种医疗手段已广泛应用于精神心理、牙科、妇产科及肿瘤科，并取得了较好的效果。音乐疗法作为老年人的保

阅读全文》

用微笑把痛苦埋葬

二战期间，一位名叫伊莉莎白•康黎的女士，在庆祝盟军于北非获胜的那一天，收到了国际部的一份电报：她的独生子在战场上牺牲了。那是她最爱的儿子，那是她唯一的亲人，那是她的命啊!她无法接受这个突如其

阅读全文》

从睡梦可以预测疾病

几乎每个人睡眠时都做梦。有些梦与疾病有关。老年人做恶梦，梦见有人追逐，自己身体歪斜扭曲，肢体沉重，情绪激动，醒后心有余悸、大汗、心跳加快。这些都可能与心脑供血不足有关，常是冠心病、心绞痛、脑血管意外的

阅读全文》

现代人应警惕职业枯竭“流行病”

你有没有感到自己就像一台机器，每天的工作好似机械运转?也许在外人看来你很有业绩，但是你自己却觉得只是在原地踏步、江郎才尽?如果是，那么危险，你已经不幸被职业枯竭症击中了!在职业枯竭逐渐成为"流行病"的

阅读全文》

5％美国人患‘性上瘾’症只要性　不要爱

有人对食物上瘾、有人对美酒上瘾，但是，你听过有人对性爱上瘾吗？根据美国医学研究，全美国有5%的人罹患“性爱成瘾症”，且数字持续增加中，情况极端者还可能患有“持续性冲

阅读全文》

年初订计划要虔诚

一年之计在于春，心理学家把这样有关个人发展目的、使命和未来理想状态的“蓝图”，称之为“个人愿景”，也就是个人为之奋斗的意愿。有了好的愿景是个人发展的第一

阅读全文》

国际生活素质调查澳洲人最开心匈牙利人最多愁

一项国际调查显示，澳洲人是全球最快乐的人，匈牙利人则是最不愉快者。整体而言，全球逾60%人满意自己的生活。调查在30个国家进行，访问了3万名13岁以上的人，两成受访者声称，生活非常愉快，整体上则有62

阅读全文》

控制你的心理“压力阀”

如果你在抱怨现代生活的压力太大，你快被逼疯了，请你立刻停止这样的想法，因为你心理的压力阀就操在你手上，是你而不是别人在控制给你加压还是减压。在同样的负担下，谁的心理和身体更健康，取决于谁更善于控制这些

阅读全文》

健康的认知－－为何你的痛苦多

当我们遇到令人高兴的事情时，我们就高兴；当我们遇到以令人痛苦的事情时，我们就痛苦。如此看来，所遇到的事情决定了我们的情绪反应，这仿佛极为自然。人生不如意者十之八九，痛苦是不可避免的。人们对于自身造成的

阅读全文》

防止职业厌倦综合症

在各种职业活动中，由于长期的工作压力，或对其工作缺乏兴趣，常可引起心理状态的不良反应。其表现是对工作感到厌烦，工作不起劲，什么都懒得去做，工作效率低，工作错误多;经常感到头痛、疲倦、全身无力，心理有压

热门科普知识推荐