心理健康|心理健康类生活科普|心理健康类生活科普大全-云一题

心理健康

研究显示：原谅别人有益健

最近，美国密歇根一家医学院对71名曾受到过不同程度伤害的志愿者进行了血压、心率和肌肉紧张的测试研究，发现当他们被要求忘记那些受到伤害的往事并在心中原谅伤害者时，各项指标均比他们耿耿于怀于往事而愤怒的时

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病了更忌“想不开”

日前从市精神卫生领导小组获悉，世界卫生组织预测，到2020年，抑郁障碍将会成为发展中国家最为严重的疾病负担，届时，重度抑郁会成为致人死亡和残疾的第二大原因。上海市精神卫生中心近日在对本市综合性医院内科

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10个妙点子送你一天好心情

1、音乐唤醒铃声大作的闹钟会让神经受伤。一个轻松的起床仪式很有必要，比如选张喜欢的CD，用上音乐定时，美妙的音乐会在耳畔轻轻柔柔地唤醒你。带给你一天的好心情。2、床上伸展操也许你不相信，只要几个简单的

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信念疗法也能治病

所谓信念疗法，是指建立在自信心基础上的，以自我安慰、自我解脱、自我激励、净化心灵、平衡心理、减轻压力、排除焦虑和烦恼、追求力量、增强信念为内容的现代心理疗法。实现信念疗法的机理，一靠意识的力量;二靠安

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人生三大错觉

你的日常生活中是否总是会出现一些错觉，门没关好，手机好像响了，有人暗恋我?近日，人人网友顾程远总结了人生三大错觉：手机震动、我能反杀、她喜欢我，三大错觉让不少网友产生了共鸣，大家争相晒出自己曾经有过的

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过度追求完美易走不归路(3)

2003年，经媒体报道过的自杀大学生在全国就有十数人，专家分析，生理疾患、学习和就业压力、情感挫折、经济压力、家庭变故等诸多因素，是学生自杀的直接原因。但有些大学生，家教环境和家庭经济条件都不错，也没

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高考专业选择心理分析

高考志愿的选报是个复杂的技术问题，在此仅从心理层面进行分析，供考生和家长参考。正确分析、科学选择1.要正确分析考生的综合实力。例如所在中学的教学水平如何?历年的升学率是多少?考生学习能力的高低，平时学

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最准的测试：你到底是怎样的人

一个目前很多大公司人事部门采用的测试，来测试一下吧，不过需要用笔记录答案，但是结果会对你有用的。这个测试是菲尔博士在著名女黑人欧普拉的节目里做的，满准确的。回答时请依据现在的您，而不要依据过去的您。1

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关注“年关心理恐慌症”

[镜头1]春节将至，劳累了一年的人们都在忙着购买年货，打点行李，准备过一个快乐祥和年。然而，来自广东、武汉、天津、浙江等地大医院的一些资料显示，年底去医院看心理科的人也在明显增加，这些人以中、青年人为

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男子也患“产后抑郁症”

妻子生了儿子，当上父亲的王先生却出现食欲减退、脾气暴躁、失眠等症状。经医生诊断，与妻子生子有关，王先生患了“产后抑郁症”。25岁的王某一个月前喜得贵子，然而仅高兴几天，就情绪低

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