练了一个星期的武术，让我学到了武术的基本功。马步、弓步、踢腿、压腿、一字开。虽然我的一字开还不行，但我比起刚开始的时候好多了。刚开始时，压腿的时候我还只能在第一个台阶上压，而且站着的腿还不直。老师一碰我，我就痛得直哭。通过一个星期在学校、在家里的练习。我已经可以在第二个台阶上压了。老师也说我有进步了。我想我可以坚持的，因为坚持就会有收获。争取做得更好！