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宋美龄高龄秘方曝光饮食有度享天年

享年106岁的宋美龄逝世后，她的高龄秘方肯定成为外界窥探的秘密。据了解，宋美龄能得享百岁天年，实与她饮食有度和保持肠胃畅通有关，她最爱吃水果和生菜，对油腻食品则非常忌口。不要看宋美龄长年保持50公斤左

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瑞士公司称正研究肥胖疫苗打一针一生不会胖

肥胖已经成为危害广泛的现代病。仅以美国为例，三分之一的美国人肥胖。可即使美国人越来越胖，也不是由于美国人懒得减肥。事实上美国人每年花在减肥药丸、规定食物、电视、健康俱乐部和其他帮助减肥方法上的费用高达

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夏日冷气房养生绝招

一直以来，大家都以为上班工作的办公室里对身体危害最大的就是计算机的辐射线，殊不知各种机械仪器散发出有害人体的化学物质或气体，无法散逸到室外，对我们健康的影响，也是不容忽视的。作为密闭式的空间，冷气房的

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意大利科学家研究发现减肥可改善男性性功能

意大利科学家进行的一项最新研究发现，有阳痿症状的肥胖男子可通过运动、减轻体重来改善自己的性功能。据最新一期《美国医学会杂志》报道，意大利那不勒斯第二大学的研究人员在2000年10月到2003年10月间

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德国科学家：喝清水可减肥

(综合讯)清水有助燃烧卡路里，最简单的减肥法是日饮8杯清水。饮清水可以减肥?不少人每天为食物热量、卡路里与体重这几组数字而烦恼，德国科学家却发现一种可能是最简单的减肥妙法，就是每天喝2公升水，即可帮助

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试试几种好玩的减肥法

束发减肥：借束发来刺激头发的神经反射点，这些神经反射点连接人体相关部位，加强内脏的作用与加速血液的流动，最终起到增加肌肉活动量，促进脂肪燃烧的作用。使手臂纤细：从耳朵最高处到指定的地方，对应的是瘦双臂

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调查显示：晨练不利于健康

英国《运动医学杂志》30日发表文章，称晨练不利于健康，因为早晨体育锻炼之后，人体的免疫功能会有所下降。这篇文章写道，调查显示许多早晨进行训练的游泳运动员，在训练后免疫功能下降。经测试，他们晨练后身体内

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落枕是颈椎病的信号

核心提示：别以为“落枕”是小毛病，它有可能是颈椎病的信号。因此，选择合适的枕头，注意保持正确的睡眠姿势，是预防“落枕”，保护颈椎的关键。有的人一觉醒来，

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巴西发明香水丸吃了身体就香

一群巴西科学家声称研发出可以让身体发出香味的香水丸。科学家说，他们花了10个月的时间，研发出的香水丸，功效类似止汗剂，每天吃三次，就可以让全身一整天香喷喷。初期研发出的香水丸味道，闻起来像熏衣草。等巴

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初夏时节宜进行耐热锻炼

夏天的评定标准是日平均气温稳定在22℃以上。依据这个标准，我国大部分地区从5月开始就进入夏季了。这当然是初夏，而最热的七八月份是盛夏。在盛夏酷暑的日子里，高温环境对人体是个严峻的考验。在南亚一些国家，

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