10岁的小孩身体发育是比较快的，而且处于青春期发育的前期阶段，这个时期小孩的身高深受妈妈们关注，而小孩的身高不仅跟平时的营养摄入有关，还与父母遗传，以及自身有无运动锻炼有关。那么，10岁小孩一般多高？

10岁的小孩一般身高在140cm左右，但每个孩子多多少少都会有几厘米的差别，只要身高不会差太多的话，都是正常的范围。这个时候男孩子的身高会略低于女孩子，等到青春期的时候男孩子的身高就会大大反超女孩。

10岁的孩子即将要进入青春期，如果想要让孩子健康的成长发育，妈妈们不能落下给孩子们的营养补充，可以多吃些含钙的食物，像牛奶、豆制品，以及鱼和虾之类的，这些钙物质对长高都是有利的。除了饮食上多增加营养外，还离不开孩子们的身体锻炼，跳绳、打篮球等都是有益于长高的体育项目，还有跑步和一些拉伸动作，都适合孩子去做。

孩子在长身体长高的时候，还离不开充足的睡眠时间，睡眠是孩子长高的黄金时间，所以要保持较好的睡眠质量，以促进孩子有良好的发育。