番茄除具有水果和蔬菜的功效外,还具有神奇的治疗,保健和医疗作用。番茄是治疗冠心病,肝脏病人的辅助食品,收到良好效果;番茄内含有细纤维素,对促进肠道内腐败食物的排泄,降低胆固醇,有不可低估的作用;番茄中的苹果酸和柠檬酸,能帮助胃液对蛋白质、脂肪的消化和吸收;番茄还可以抑制多种细菌和真菌,有利于口腔炎症的恢复,具有清热解毒,生津利尿,凉血平肝和降低血压的功效。近年来,发现环节中含有的谷胱甘肽,具有抗癌作用,同时还可能推迟某些细胞的衰老。
番茄,最好是生吃,熟吃番茄,维生素至少要损失30%左右,因此以生吃为佳,但在吃之前一定要洗净。注意在空腹时不要吃蕃茄,空腹时胃酸和番茄中的胶质等物质会引起化学反应,生成结石。
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