基本解释
武当纯阳大功是道家功法之精华，由全真教龙门派二十二代纯阳门一代宗师刘理航所传授，此功法是纯阳门的护体防身必须修炼的功法。此功内外双修，动静结合，内练五脏六腑，外练筋骨皮，通过长期吸运、闭、喷气，并配合身体外部、躯干、四肢的一系列特定动作的锻炼和排打，达到却邪扶正，治伤除病，外可抗击承打之功效。
练功注意事项
(1)修练者面朝东方或南方，勿乱改方向;练功时间，早上(5-7时)和夜间(12-1时)为最佳，三四月份至秋分为练功最佳季节。农历九月九以后为收功期。
(2)选择空气新鲜或树林、湖泊边为宜，静功练习可以在室内或空气新鲜环境。
(3)修练者以年满17～25岁未婚男子为主要对象。习练者必须尊师重道，团结功友，不能大声喧哗。
(4)修练者在习练前宽衣带，使气血舒畅，不要使身体受到约束和阻碍。
(5)已婚人在修练期间应禁止房事，同时忌辛辣刺激食物。
(6)修练此功法须持之以恒，循序渐进，不能贪多求快
纯阳大功总诀：吸气鹤飞起，呼气深海底，气形合为一，丹田是吾依。
字义分解
读音:chún
[chún]
专一不杂：纯粹。纯然。单纯。纯金。纯铜。纯正。纯净。纯熟。纯度。
◎ 丝：“子曰：‘麻冕，礼也；今也纯，俭，吾从众’”。
◎ 大：纯嘏（极大的福分）。
◎ 人品的美好：纯朴。纯真。纯厚。纯笃。纯洁。纯稚。
读音:yáng
[yáng]
明亮。
◎ 中国古代哲学认为宇宙中通贯所有物质的两大对立面之一，与“阴”相对：一阴一阳谓之道。阴阳二气。
◎ 指“太阳”：阳光。阳面。阳历。向阳。夕阳。
◎ 山的南面或水的北面（多用于地名）：衡阳（在中国湖南省衡山之南）。洛阳（在中国河南省洛河之北）。
◎ 温暖：阳春。
◎ 外露的，明显的：阳沟。阳奉阴违。
◎ 凸出的：阳文图章。
◎ 关于活人的：阳间（人世间）。阳宅。阳寿。
◎ 带正电的：阳极。阳电。阳离子。
◎ 男性生殖器：阳痿。
◎ 古同“佯”，假装。
◎ 姓。
读音:dà,dài
[dà,dài]
指面积、体积、容量、数量、强度、力量超过一般或超过所比较的对象，与“小”相对：大厅。大政。大气候。夜郎自大。大腹便便。
◎ 指大小的对比：这间房有那间两个大。
◎ 规模广，程度深，性质重要：大局。大众。
◎ 用于“不”后，表示程度浅或次数少：不大高兴。
◎ 年长，排行第一：老大。
◎ 敬辞：大作。大名。大手笔。
◎ 时间更远：大前年。
◎ 〔大夫〕古代官职，位于“卿”之下，“士”之上。
◎ 超过事物一半，不很详细，不很准确：大概。大凡。● 大
tài ㄊㄞˋ
◎ 古通“太”
读音:gōng
[gōng]
劳绩，成绩，与“过”相对：功勋。功绩。论功行赏。徒劳无功。功德无量（liàng ）。功成不居（立了功而不把功劳归于自己）。
◎ 成就，成效：成功。功能。功亏一篑。事半功倍。急功近利。
◎ 物理学上指用力使物体移动的工作，等于力乘移动的距离：功率。
◎ 本领，能耐：功夫。功底。功力（a.功夫和力量；b.功效）。功到自然成。
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