基本解释
格子间土豆 -简介
“格子间土豆”是指在繁忙地工作，却因为长期坐在电脑前不动弹，外形也逐渐向土豆靠拢，腰围越来越大，漂亮衣服都穿不下的人。
减肥方法
办公姿势
上班时长时间窝在转椅里，会令脂肪朝腹部堆积，使体形看起来更肥胖。
专家推荐，采用科学的办公姿态，可防止身材走形：
半坐在椅子上，两脚平放地面，肩部放松，上臂与身体的夹角小于90°，身体与大腿的夹角小于90°。调整电脑屏幕的高低，使双眼可平视屏幕中心。每坐45分钟到1个小时，就站起来活动一下身体，喝水、上厕所、打哈欠、伸懒腰，或者找同事八卦两句都行。
有个能瘦腿的办公坐姿：坐下后，用两个膝盖夹住一张白纸。为防白纸掉下，腿部肌肉会持续发力，不一会儿就能感觉到大腿酸痛，像刚做完剧烈运动一样。
吃下午茶
每天的下午茶可以让白领们暂时从繁忙枯燥的工作中解脱出来。要吃得既饱，有口福，又不增肥的几种方案：
鱼松+蜂蜜柚子茶
经过处理的鱼松，鱼肉和鱼骨融为一体，松脆可口，不但美味，还可补钙。蜂蜜柚子茶有通便功效，还可清热、养颜。
苏打饼干+绿茶
苏打饼干热量低，含有碳酸氢钠，可以平衡人体酸碱度。绿茶能溶解脂肪，化浊去腻，防止脂肪积滞体内。
苹果+酸奶
苹果富含果胶、纤维素、维生素C，降脂效果奇佳，还可帮助排除多余的钠盐，防止腿部水肿。酸奶含丰富的活性益生菌，有助于改善肠道微生物系统，减少体内毒素，从而防止腹部隆起。
字义分解
读音:gé,gē
[gé,gē]
划分成的空栏和框子：格子纸。方格儿布。
◎ 法式，标准：格局。格律。格式。格言。合格。资格。
◎ 表现出来的品质：格调。风格。人格。国格。性格。
◎ 阻碍，隔阂：格格不入。
◎ 击，打：格斗。格杀。
◎ 推究：格致。
◎ 树的长枝。
◎ 至，来：格于上下。
◎ 感通：格于皇天。
◎ 变革，纠正：格非。
◎ 某些语言中的语法范畴。
读音:zì,zǐ
[zì,zǐ]
古代指儿女，现专指儿子：子女。子孙。子嗣。子弟（后辈人，年轻人）。
◎ 植物的果实、种子：菜子。瓜子儿。子实。
◎ 动物的卵：鱼子。蚕子。
◎ 幼小的，小的：子鸡。子畜。子城。
◎ 小而硬的颗粒状的东西：子弹（dàn ）。棋子儿。
◎ 与“母”相对：子金（利息）。子母扣。子音（辅音）。
◎ 对人的称呼：男子。妻子。士子（读书人）。舟子（船夫）。才子。
◎ 古代对人的尊称；称老师或称有道德、有学问的人：孔子。先秦诸子。
◎ 地支的第一位，属鼠：子丑寅卯（喻有条不紊的层次或事物的条理）。
◎
读音:jiàn,jiān
[jiàn,jiān]
两段时间相接的地方，或介于两桩事物当中及其相互关系：中间。间距。间奏。天地之间。
◎ 在一定空间或时间内：田间。人间。
◎ 房子内隔成的部分：里间。衣帽间。间量。
◎ 量词，房屋的最小单位：一间房。
◎ 一会儿，顷刻：瞬间。
◎ 近来。
读音:tǔ
[tǔ]
地面上的泥沙混合物：土壤。黄土。
◎ 疆域：国土。领土。
◎ 本地的，地方性的：故土。
◎ 民间生产的（区别于“洋”）：土方（民间流传的药方，亦称“偏方”）。
◎ 不合潮流：土气。
◎ 未熬制的鸦片：烟土。
◎ 中国古代乐器八音之一。
◎ 中国少数民族，主要分布于青海省：土族。
◎ 姓。
读音:dòu
[dòu]
双子叶植物的一科，木本、草本植物都有，如“紫檀”、“槐树”、“黄豆”、“绿豆”、“红豆”、“豌豆”、“落花生”等，日常统称豆类植物，亦指这些植物的种子：豆科。豆子。豆荚（豆角儿）。豆浆。豆绿。煮豆燃萁。目光如豆。
◎ 形状像豆粒的东西：土豆儿。
◎ 古代盛肉或其他食品的器皿，形状像高脚盘：俎豆。
◎ 姓。
联系方式：