拼音：lěng rè yù
解释：用冷热水交替洗浴、浸泡身体的方法称为“冷热水交替浴”，简称“冷热水浴”。冷热水浴有较强的锻炼身体的价值。它是“冷热水效应”在人的生理上的体现运用，是养生的科学方法。
读音:lěng
[lěng]
温度低，与“热”相对：冷天。冷藏。冷冻。冷涩。冷飕飕。 ◎ 寂静，不热闹：冷落。冷寂。冷静。冷清。 ◎ 生僻，少见的：冷僻。冷字。 ◎ 不热情，不温和：冷遇。冷淡。冷峻。冷漠。冷嘲热讽。冷若冰霜。冷酷无情。 ◎ 不受欢迎的，没有人过问的：冷货。冷门儿。 ◎ 突然，意料以外的：冷然。冷不防。冷枪。冷战。 ◎ 姓。
读音:rè
[rè]
温度高，感觉温度高，与“冷”相对：热水。热带。灼热。热度。水深火热（喻人民生活处境异常艰难痛苦）。 ◎ 身体发烧：热症。 ◎ 使温度升高：热敷。 ◎ 情意深：热心。热情。热忱。热切。热血。热爱。 ◎ 旺、盛：热闹。热潮。热火朝天。 ◎ 形容非常羡慕或急切想得到：热中。 ◎ 受很多人普遍欢迎、关注的：热销。热门儿。 ◎ 物理学上指物体内部分子不规则运动发出的一种能：热能。热力学（研究热能和别种能相互转化的科学）。 ◎ 放射性强：热核武器。
读音:yù
[yù]
洗身，洗澡：沐浴。浴室。浴场。浴缸。浴巾。浴血（全身浸于血中，形容战斗激烈）。
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