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你听，从飞翔传来了隐隐约约的竹竿声。你瞧，看起来简简单单的训练，可做起来可是难上加难呀！

要学会跳竹竿就要学会要竹竿哦！“一二一，一二一”竹竿好像一只只猴子一会儿向里跳，一会儿向外跳，单独一组觉得竹竿还听话。可是全部一起，就像一些残兵败将没精打采地归来，有的向右有的向左，有的在上有的在下，就像一盘散沙乱七八糟一塌糊涂。许伟老师一本正经地教导我们：“一定要一条心。”老师的话就如同一根绳子，把我们的心牵在了一起。我们一鼓作气，“一二一，一二一”认真地摇起竹竿。竹竿们就像一群群排着整齐队伍的士兵。同学们的手一会儿向左，一会儿向右，脚蹲了好久疼得像针狠狠地刺了进去。好累，好酸&hllip;&hllip;

啊！终于开始跳竹竿了。3组竹竿一起，真是密密麻麻，让人眼花缭乱。许老师给我们做了个示范，每个间隔都需要一字不落地跳。许老师用左脚跳到格子里，又用右脚跳到另外一个格子里。接下来第一个就是我，我仿佛停止了呼吸，心都提到嗓子眼儿快跳了出来。“砰砰”听到竹竿的声音，就像不计其数的石头挡住了我去成功的路。我看了看那一会儿开一会儿闭的格子，就像一张张张开嘴的魔鬼像咬我的脚。管它三七二十一，我拼了，我的心打着有节奏的拍子。到了最后，啊，脚快被夹住了。“呜”的一声我的脚被“咬”住了

你看，李绍锋来了，这次他可出糗了。“一二一”跳到了第三格脚被夹住了，又像箭似的把脚缩了回来。“哦哦”那臭臭的鞋溜了出来。全班都快把肚子笑破了！那跟黑熊似的杨镇宇大摇大摆地走来了，一脚踩上去，那竹竿不听指挥到处乱滚，杨镇宇像个肉球似的摔了个底儿朝天。大家捂着肚子，弯着眉毛，张开嘴哈哈大笑！

这次的训练让我终生难忘，它就如同一串串脚印刻在我的心板上，深深的&hllip;&hllip;

成外附小三年级：337889424