我们学校要举行超级长绳大家跳比赛了，每个班都刻苦训练着，都希望获得一等奖。热烈的进行曲响起了，我们排着整齐的队伍进了场，目前还没轮到我们，我们看着别班跳的成绩，“五一班136个。”罗老师在升旗台上说。过了一会儿，又出现了一个更高的成绩，五二班149个。又过了一会儿，一个成绩又刷新了记录，这个纪录是169个····，就这样一个班一个班的轮下去，目前到我们班为止，最高成绩是五六班196个。接下来我们要开始了，12个人排成两队，站在绳子旁。听李老师说：“开始。”一条长长的绳甩了起来，大家开始跳了。可是我们男生的一组因为胡壮壮的失误，第一次只跳了30下，这下，我拿出了我的秘密武器——水，大家都喝了几口，补充体力。第二次开始了，男生们用尽全身力气，咬紧牙关，总共跳了197下，女生第一次跳了100下，第二次竟也跳了100下，把我们的排名提了上去，总共跳了397下，获得了一等奖，和优秀团体奖。可见跳绳既可以让人长高，又能健体。希望在下一季的比赛中，也为班级尽一份力。