放暑假了，我和爸爸约好天天都去爬山。　出发了，我们开始觉得走得很轻松。不一会儿，我们来到了北道岭，那里全是上坡。我走得气喘吁吁，脚好像灌了铅似的，感到两条大腿十分沉重，使不出劲来，迈也迈不出去。我实在走不动了，爸爸已经快速走到前面去了。这时，走上来一个小女孩，她走得很快。我想，一个小女孩都比我厉害，那我也太没面子了。我深深地吸了一口气，然后重新精神抖擞地向走去。不一会儿，我超过了那个小女孩。我和爸爸走着走着来到了鹿山公园。公园里有好多人，有的在打太极拳，有的在跳舞，还有的在打羽毛球……这里空气也非常清新，景色也很美丽。公园里的树木长得很绿很茂盛，成了绿色的海洋。绿树成荫，挡住了毒辣辣的阳光。偶尔也能听见叽叽喳喳的鸟叫声。我尽情地吸了一大口新鲜的空气，刚才还汗流浃背，累得透不过气来的我似乎轻松多了，使人感到一丝凉爽，感觉舒畅极了！　爬山既能锻炼身体，又能磨砺意志，真是太有意义了。　指导老师：竺晓平