每天喝一杯咖啡会胖吗
更新时间：2020-06-30 00:00:00
每天一杯咖啡可能引起发胖。适当喝咖啡能减肥，但是如果每天都喝咖啡不仅不能减肥还会越来越胖。喝咖啡不变胖的方法：
1、减少配料 虽然咖啡中加入奶油花会让味道更加香浓，但是其实这些奶油花被喝进肚子之后很难被分解，而是会转化成身上的脂肪，很难轻易减掉。作为配料的坚果、巧克力糖浆跟奶油花也有同样的增肥功效，一定要尽量少放或者干脆不放。
2、拒绝买大杯 大杯和小杯的价格相差无几，会因为性价比更高就换成大杯，但是这样做就等于在无形中摄入了过多的糖分。
3、自己做会更健康 在外
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 生产手机钢化膜厂家
下一篇 : 大学英语四级的阅读理解技巧
热门经验推荐
联系方式：