减肥餐食谱谁有-经验-云一题

减肥餐食谱谁有

其他

更新时间：2020-08-17 00:00:00

1、早餐：牛奶麦片粥一碗，鸡蛋一个，拌西兰花一份,橙子半个。餐点：梨一个，圣女果几颗,坚果几颗。

2、午餐：米饭一碗，冬瓜羊肉汤一碗(可多加些羊肉)，炒香菇一份，拌紫甘蓝一份(甘蓝要用水焯一下，不可时间过久，拌时加些玉米粒)。餐点:香蕉一根,苹果一个。

3、晚餐：银耳百合粥一碗(大米为主料，银耳和百合提前泡开，加些莲子)，凉拌白菜丝干豆腐丝一份。

云一题专稿内容，转载请注明出处

来源链接:https://www.yunyiti.com/jingyan_75148/

不够精彩？

再来一篇

上一篇 : 仓鼠喝了白醋该怎么办

下一篇 : 什么是沉淀

网友关注经验

英雄联盟游戏崩溃怎么办英雄联盟游戏崩溃怎么解决

精品推荐

国庆节生日有什么特别的吗国庆生日同一天怎样庆祝

自考专升本和统招专升本有什么区别自考专升本和统招专升本哪个更好

有什么钓可以钓跳跳鱼跳跳鱼盛产地

木瓜的功效与作用是什么木瓜的功效与作用

热门经验推荐

什么是5+2教育模式 5+2教育模式具体要怎么做？

开学第一课是什么时候开始的开学第一课代表什么？

2021开学第一课主题是什么

双减政策可以上兴趣班吗双减政策影响孩子上培训班吗？

宝宝午睡多久合适宝宝午睡最佳时间几点开始

巨人教育倒闭家长学费怎么办

喝酒后四肢无力发麻怎么办喝酒解酒慢为什么

苹果发布会新ipad可以享受教育优惠嘛 iPadmini6教育优惠便宜多少？

小米手环4nfc怎么绑定上手初体验你值得拥有

买的柿子涩口没熟透怎么催熟吃了柿子舌头发涩怎么办？

普通鸡蛋和土鸡蛋的营养一样吗为什么都喜欢买土鸡蛋？

新文房四宝是指什么新文房四宝是指哪四样呢？

保和丸是什么保和丸是治什么的

双减5+2什么意思双减5+2模式怎么开展？

库乐队如何设置手机铃声

双减政策为什么出台双减政策出台的原因？

云一题（yunyiti.com）汇总了汉语字典,新华字典,成语字典,组词,词语,在线查字典,中文字典,英汉字典,在线字典,康熙字典等等,是学生查询学习资料的好帮手,是老师教学的好助手。

声明:本网站尊重并保护知识产权，根据《信息网络传播权保护条例》，如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们，我们会及时删除。

邮箱：联系方式：