天天喝柠檬水可以减肥吗
更新时间：2021-05-20 00:00:00
这个问题并没有准确答案。
维生素C可以抑制人体肠道对外来油脂的吸收利用,在一定程度上可以抑制脂肪的增生。
其次柠檬水中还含有大量的纤维素，可以促进人体肠道蠕动，帮助人体消化，并利于人体通便排毒，对减少机体增重有着一定的作用。
此外，柠檬水中还含有丰富的微量元素以及必须氨基酸，可以促进人体新陈代谢的加快，从而消耗人体内多余的热量。
但是需要注意，由于柠檬水中所含的酸性物质酸度较高，所以需控制每天喝柠檬水的量，否则容易弓|起胃酸增加，导致食欲增加，进而使人体内热量增加，对于减肥不利。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 小米发霉结块熬粥能不能
下一篇 : 奶茶可以做早餐吗
热门经验推荐
联系方式：