排球发球如何发出跳发球和跳飘球
更新时间：2020-06-30 00:00:00
排球发球时，发出跳发球需要产生肌肉记忆，首先重飘球要在轻飘球基础上练习加力，使用收腹的力量均匀用力练习；采用掌根击球或者五指张开绷硬到最大用掌心击球；跳发球练习抛球稳定，寻找到最舒服的击球点，尝试扣球扣长线一样打；排球发球时，跳飘球的要领是用大臂带动小臂，小臂呈鞭打动作用手跟部击打球的中下点的位置，击倒球时手臂与手需要停住定格，使球瞬间受力，球不旋转即可跳飘球；排球发球时，手型是五指并拢，掌心空出少许空间，呈圆弧形，排球飘出去路线若呈高弧度，排球落地时急剧下降，即球在推动力消失时重力起作用练习跳飘球。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 党校结业考试都有什么题目
下一篇 : 青豆豌豆属于豆制品吗
热门经验推荐
联系方式：