不吃饭只吃面包饼干会胖吗
更新时间：2020-10-03 00:00:00
会。
1、饼干、面包属于精粮，成份同面食和米饭相差不多，都是碳水化合物，碳水化合物是发胖的元凶。
2、并且，只吃饼干面包比吃饭营养结构单一，缺乏维生素、膳食纤维等，更加容易发胖。
3、现在市面上的饼干面包大多高糖高脂高油，且含有大量添加剂和膨松剂，容易引起肥胖。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 柿饼没有太阳晒怎么弄干
下一篇 : 四川茄饼的做法
热门经验推荐
联系方式：