胡萝卜可以跟燕麦一起打吗-经验-云一题

胡萝卜可以跟燕麦一起打吗

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更新时间：2020-08-16 00:00:00

胡萝卜和燕麦两者并不冲突，可以一起食用。

胡萝卜富含丰富的膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁、锌等营养元素，具有润肠排毒、促进发育、增强免疫力的功效。

燕麦中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质，也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。

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