吃哪些东西会长胖
更新时间：2020-11-11 00:00:00
吃高脂肪类的东西会长胖。高脂肪食品是指含脂肪量高的食物。具体表现为油的成分就是各种饱和和不饱和脂肪酸，比如含油量高和油炸过的食物，植物中的核桃、芝麻、花生，油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品等。
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