如何在宿舍制作简单美味的减肥餐
更新时间：2020-09-16 00:00:00
准备食材：鸡胸肉280g，西兰花170g，龙口粉丝适量，黄豆酱一勺。
1、用迷你电饭煲煮水，加适量油和盐；
2、待水开后放入西兰花，焯得软硬适中，大概十分钟左右；
3、捞出西兰花，煮粉丝，粉丝煮至变软，捞出；
4、提前将鸡胸肉切小块，加入少量料酒和酱油腌制一晚；
5、把鸡胸肉倒进锅内，加盖煮7分钟左右，捞出即可食用。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 形容调味的成语有哪些
下一篇 : 什么鸟吃害虫
热门经验推荐
联系方式：