凤梨一次吃多少合适
更新时间：2020-11-11 00:00:00
中等个的凤梨一次可以吃半个；大个的凤梨一次可以吃四分之一。凤梨中含有维生素、矿物质、有机酸、糖类物质等营养成分，适量食用凤梨可以促进身体代谢、提高身体免疫力；夏天食用可以清除暑热、补充水分；，凤梨维生素C丰富，维生素C具有抗氧化作用，经常食用还可以改善面部状态。
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