红豆糖水有什么功效
更新时间：2020-08-16 00:00:00
红豆糖水有清心养神、健脾益肾功效，夏天，熬一杯红豆糖水，解渴又滋补。
红豆糖水的做法：
材料：红豆500克、白莲子30克、百合10克、红枣4颗、冰糖约500克。
做法：
1、先洗干净红豆、莲子、百合，红枣清水泡浸两小时；
2、煮开水，把红豆(和浸豆水)还有红枣、莲子、百合放入锅中；
3、煮开后用中慢火煲两小时，最后才用大火煲大概半小时；
4、煲至红豆起沙和还有适量水份，就可以加糖调味，甜度根据各人所爱。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 下大酱豆盐水比例是多少
下一篇 : 龙的儿子叫什么
热门经验推荐
联系方式：