红薯和紫薯都是高纤维吗
更新时间：2020-08-16 00:00:00
红薯和紫薯都是高纤维食物。
高纤维食品杂粮主要指荞麦、糜子、燕麦、绿豆、豇豆、小豆、豌豆、蚕豆、芸豆、扁豆、高粱、黑米等小宗作物。以这一类作物加工的食品叫杂粮食品。也有人把这类食品叫粗粮食品。杂粮富含各种营养成分，既是传统的口粮，又是理想的营养保健食品，随着城乡人民生活水平的提高，杂粮及其加工制品愈来愈受到人们的青睐。在现代保健食品中以小杂粮加工的保健食品越来越多。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 饮水机怎么换水桶
下一篇 : 坏账准备是什么类科目
热门经验推荐
联系方式：