红薯和泥鳅能一块吃吗
更新时间：2020-08-16 00:00:00
红薯和泥鳅能一块吃，且营养价值高。
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%到20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。
泥鳅含脂肪成分较低，胆固醇更少，高蛋白低脂肪食品，含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利人体抗血管衰老，有益于老年人及心血管病人。泥鳅和豆腐同烹，具很好的进补和食疗功用；应用消渴：泥鳅、鲜荷叶共煮汤食。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 冰箱保鲜一般是多少度
下一篇 : 红花鸡蛋怎么做
热门经验推荐
联系方式：