一来月经就头痛怎么回事
更新时间：2024-10-22 17:18:49
在月经来临时，很多女性会出现一些不适症。比较常见的不适症有下腹部疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠质量变差、持续头疼等。一般是月经来潮时出现，等月经干净后症状便会消失。那么，一来月经就头痛怎么回事呢？
一来月经就头痛可能是经期头痛的症状，月经期由于激素水平的波动，血液中的激素含量也随之升高，随着全身的血液循环，激素会逐渐刺激到头部的血管，导致血管收缩扩张而引起头痛。如果头痛导致女性感到头晕恶心，就需要用药物来压制，否则就不要吃药。
月经头痛也有可能与睡眠有关，因为月经期的不适症状会让女性睡眠出现障碍，而睡眠不足就会有头痛的症状，这种情况只能用良好的睡眠来改善。同时由于睡眠不足、经期情绪波动大等问题，会导致神经紧张，出现神经性疼痛，所以月经期女性最好能保持情绪稳定。
一来月经就头痛的问题需要长期的调理，女性也要逐渐改变自己在月经期的习惯。在月经之前就应该做好保暖，特别是头部和腹部，在经期头痛发作时也可以适当按摩头部，或者用热水敷在头部，能起到活血通经的作用，有效缓解头痛。
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