阴虚内热会引起胸闷气短吗
更新时间：2024-10-22 10:55:36
很多人出现阴虚内热症状大多数和上火、经常性抽烟，喝酒、熬夜、情绪不佳等有关的。那么，阴虚内热会引起胸闷气短吗？
阴虚内热会引起胸闷气短，除此之外还表现为五心烦热、盗汗、口腔干燥、咽喉干燥、眼睛干、气短、鼻鸣音比较重、痰比较少。有的吐出痰的都非常黏，而且还伴有极易疲劳，甚至出现耳鸣、腰疼等一系列的症状。
阴虚内热怎么调理合适呢？
1、首先应该建立规律的生活作息习惯，尽量不要熬夜不暴饮暴食。
2、可以多吃具有清热降火、调理脾胃、滋阴补肾功效的食物，比如山药、绿豆薏仁等，对改善阴虚内热有一定帮助。
3、平时可以适当饮用金银花茶、菊花茶，具有清热降火的功效。
4、睡前泡脚15分钟，脚部有很多的穴位，每天用热水泡脚能刺激这些穴位，坚持泡脚对于阴虚内热的恢复有很大的帮助，还有利于睡眠。
除以上方法外，最不能忽视的就是每天坚持锻炼身体，因为只有身体好了，病情才能恢复得快。还可以适当的跑跑步，做做俯卧撑 、仰卧起坐等都能有效改善阴虚内热的症状。
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