月经少了人胖了怎么办
更新时间：2024-10-21 11:35:58
每一个正常的育龄期女性都会来月经，月经是否正常标志着女性身体是否健康。而且，有些人认为女性月经异常，可能会影响她们身材变化。那么，月经少了女性胖了怎么办？
首先，女性月经少了本身是不会导致她们身体发胖，不过若引起女性月经少的原因是因为身体内分泌紊乱或者其他疾病，则这些因素可能会导致女性身材发胖。所以女性发现自己月经少了，且身材发胖，要及时检查身体，了解月经减少、身体发胖的原因，并对症治疗。
引起女性月经减少的原因有很多，若是内分泌紊乱引起的，需要调理她们内分泌激素，使之稳定下来，这样可防止身体继续发胖。对此，女性徐要调整生活作息，做到早睡早起、不熬夜， 影响身体休息。其次，女性要重视饮食，多吃清淡易消化的食物，尤其是要多吃蔬菜水果，补充身体营养，可促使内分泌稳定。
女性平时不能节食减肥，否则会影响身体内分泌稳定，不利于月经正常。若是女性患有多囊卵巢综合征等妇科疾病，可能会导致体内雄激素升高，导致月经减少，引起身体肥胖。对此，女性要及时到医院接受治疗，积极配合医生。
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