少吃饭会不会影响月经
更新时间：2024-10-21 11:18:24
现在的女人对于身材的要求都是非常高的，也导致女性对于食物的摄入量减少很多。但是摄入过少的食物可能会导致身体出现各种不良的状况，例如营养不良，身体乏力等。由此女性也担心自己会月经受到影响。那么，少吃饭会不会影响月经？
少吃饭可能会影响月经，很多女孩子为了漂亮，长期处于少吃饭，挑食的状态，积累之后女性的身体容易出现营养不良的症状，营养不良就会直接影响月经的规律性，例如月经不调，月经量少。如果只是1-2天的短时间少吃饭，是不会直接影响月经。
少吃饭其实是相对而言的，如果是长期饭量较大的女性，霎时吃东西的量减少很多，身体需要一段时间进行适应，各个方面也会随着调整，因此月经也就受到影响。最为普通的表现就是这个月的月经延后，同时月经量会有大量减少。
影响月经的因素有很多，并不是只有少吃饭这唯一的原因。如果女性少吃饭之后发现自己的身体不对劲，最好还是到医院看看医生，让医生做一下专业检查之后给予建议。平时不要因为身材就过分挑剔食物的摄入，还是要健康饮食，月经才能正常报道。
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