月经期为什么不能吃芒果
更新时间：2024-10-21 10:00:44
女性在来月经的时间段内不能随意吃水果，吃水果的时候要有选择性，食用不当可能会影响月经状态。有些人听说在来月经的时候是不能吃芒果的，但是又不清楚具体是什么原因，那来了解下月经期为什么不能吃芒果？
月经期间不建议吃芒果是因为芒果中含有一些特殊物质，这些特殊的物质有一定的止血功效，可能会导致月经量减少。不过芒果中的这种物质含量减少，少量食用并不能起到明显的止血效果，也不会对月经造成明显影响，因此来月经的时候是可以适量吃一些芒果的。
芒果是一种营养物质相对丰富的水果，所含的维生素营养种类齐全，且含有多种矿物质，适量食用对女性的身体很有益处。而且芒果的味道香甜，口感软糯，吃一些芒果还能增进食欲，促进消化。
不过芒果性热，来月经的时候虽然适合吃温补的食物，但是大量食用芒果也会给健康造成不利影响。无论是经期还是普通时期，女性都不要过量食用芒果。而且芒果还可能会引发过敏，体质敏感的女性要谨慎食用，避免引起过敏不适。
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