清宫后月经量少是什么原因
更新时间：2024-10-18 13:46:58
很多女性在流产之后，由于各种不同的因素需要再次做清宫手术，虽然对身体有不同程度的伤害，但是如果不清宫，对健康的影响会更大。清宫之后，体质不同的女性可能有不同的表现，那么清宫后月经量少是什么原因？
清宫以后月经流量少，多为肾阴损伤，气血不足所致。平时多吃一些滋养气血、滋补肝肾的食物，如红豆、大枣、花生、阿胶等，以及黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳等补肾食品。
清宫后月经不调、月经少的女性要注意多吃白萝卜、蜜枣、草莓干等高纤维食物，以补血，比如蔬菜、全鱼、全麦面粉、糙米、黑米等食物中含有较多的纤维，可以促进雌激素的排泄，增加血液中铬的含量，调节月经，安神。
还可以在两餐之间吃一些富含维生素E的食物，如核桃、腰果和干豆。午餐和晚餐吃肉、蛋、豆腐、大豆等高蛋白食物，补充月经期间流动的营养和叶酸。这些食物可以帮助女性恢复月经量。最后，女性也要注意经期不要发生性行为，否则容易有细菌进入子宫引起宫内感染、附件炎、盆腔炎等。
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