姨妈来了能泡脚艾灸吗
更新时间：2024-10-15 18:25:29
女性行经期间有些事项需要多加注意，因为经期女性的身体抵抗能力会下降，有时还常会伴有一些生理性不适症状。而艾灸泡脚属于较好的日常保健项目。那么，姨妈来了能泡脚艾灸吗？
1. 女性来月经期间是否能够泡脚和艾灸，还要根据自身具体情况而定。如果本身属于虚寒体质，经期常有小腹寒冷、痛经、经血量过少等症状，存在这种情况的经期女性可以通过艾灸泡脚缓解经期不适，而且也能够较好的温经散寒，对促进经血排出，减轻痛经、增加经血量、温暖子宫均有益处。
2. 也有些女性属于热性体质，常存在血热和湿热，而且平常经血量过多，经血颜色鲜红，且常伴有潮热面赤、心烦、口渴欲饮、大便干结、小便短赤等多种不良症状女性，并不适合在经期艾灸泡脚。
3. 另外，平常适度的用热水泡泡脚，对缓解疲劳，促进肢体末梢血液循环都有好处，所以有经血过多的经期女性，也并非绝对不能用热水泡脚，只是要注意水温不要过热和泡脚时间不要过长，要以适度为宜。但是对于艾灸则不建议经期进行。
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