月经来之前胸痛怎么治
更新时间：2024-10-15 15:04:51
来月经每个女性都会经历，人们也把月经称为大姨妈，在来月经的时候，多数都会有腰疼，腰酸，痛经的症状出现，有些还会觉得胸痛，这个时候不知道怎么来缓解。那么月经来之前胸痛怎么治？
来月经的时候胸痛首先可以做按摩，按摩有很好的缓解疼痛效果。按摩能够刺激乳房，加速乳房血液循环，让血液和淋巴系统正常循环。按摩一定要掌握好手法，由外而内，从下到上，动作还需要轻柔，建议左右各按摩十几次，不要太轻的按摩，不然刺激乳房就会起到反作用。
内衣一定要选择合适类型，如果内衣不舒服，有不舒服感，太紧的话，就会压迫乳房部位，从而对淋巴系统和血液正常循环造成影响，还有可能会出现乳腺增生，乳腺癌等。内衣太大无法起到固定作用，会造成乳房下垂或者外扩，舒适的内衣非常重要。
在来月经的时候，注意事项比较多，辛辣食物不可以吃，刺激性食物不可以吃，太凉的食物不可以吃，不要太累。月经期间要多休息，如果胸痛没有好转，或许是疾病原因引起，可以去医院做一下检查，针对性的去治疗。
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