来月经量多有血块吃什么好
更新时间：2024-10-15 14:33:51
如果月经出现异常，女性身体健康也会受到影响，比如很容易引起一些妇科疾病。有些女性发现自己来月经时比较多，还有血块，想要及时进行调理，那么来月经量多有血块吃什么好？
1.补血食物：来月经量多，会导致女性身体流失大量的气血，如果不及时的补充营养，就容易导致女性出现贫血的情况。可以多吃一些补血的食物，比如红枣，猪肝，或者是鱼类、蛋类等食物，可以帮助女性快速的补充营养，避免出现贫血。
2.含铁食物：女性月经期时一定要注意全面的补充铁元素，比如黑木耳。黑木耳富含铁质，对于养血养颜有很好的效果，同时也可以预防缺铁性贫血的发生。女性适当的吃一些，对于调节身体很有好处，能更好的避免月经过多，月经过长的异常情况发生。
3.花生：花生属于一种营养丰富的食物，适当的吃，可以补充身体需要的营养元素。另外花生也含有着大量的维生素K，止血的效果很不错，如果月经时比较大，或者是有血块时，可以适当的吃一些进行调理。可以直接吃花生，或者是用花生煮粥喝。
云一题专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 来月经拉尿痛怎么回事
下一篇 : 来姨妈能喝红豆薏米水吗
网友关注经验
热门经验推荐
联系方式：