女性游泳会得妇科病吗-经验-云一题

女性游泳会得妇科病吗

更新时间：2024-10-12 16:55:58

有研究表明，每周做3三次左右水中有氧运动的备孕女性，在未来分娩的时候需要用到止疼药的比例比未做过这项运动的女性要低百分之三十八左右。但也有人担心，水质问题，会对女性带来某些疾病。那么女性游泳会得妇科病吗？

首先，女性选择在干净卫生的泳池中游泳是不会得妇科病的。你需要提前准备一双比较防滑的拖鞋。一旦要离开水，不管是在入水之前还是在出水之后，都要注意穿着这双防滑拖鞋，防止不小心滑倒。游泳的时候尽量要有家人陪伴在身边为好。

其次，尽量要选择室外的游泳池。一部分游泳池会采用氯气来进行消毒过滤的，而氯气可能会使女性朋友的呼吸系统感觉到不适，因此最好就可以选择室外的游泳池，以减少对这方面的一种刺激。

最后，去游泳前要记得准备好水或者果汁。尽量要随身携带水或者是果汁，可以在游泳之前和游泳的过程中及时进行补充，防止发生脱水的情况。另外，下水游泳前一定要先热身。下水前，可以用温水进行淋浴，让身体慢慢的放松；淋浴之后就要做一些比较基础的热身运动，预防游泳时出现抽筋的状况。

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