经期吃巧克力会量多吗-经验-云一题

经期吃巧克力会量多吗

更新时间：2024-10-12 14:48:05

巧克力含糖量很高，自然是一种高热量的零食。但是不得不说，甜甜的口感真的惹人喜爱，很多女性朋友平时很爱吃，就是经期的女性有时候也非常馋这一口。可是，女性朋友每个月都会来月经需要格外注意。那么，经期吃巧克力会量多吗？

女性月经期间食用巧克力会导致月经增多，还会伴随着痛经的可能，而且还会延长月经的时间。可以少量的食用巧克力是可以的，月经期间的女性如果为了自身着想，还是尽量避免巧克力。另外，女性月经期间需要哪些禁忌的？

1、不能捶腰：来月经的女性都会出现身体不适，常见的就是腰酸背痛。但是这时候千万不要捶腰部，因为捶打腰部会让盆腔充血，加重血流的可能，这样会导致月经过多或是经期延长。

2、不要喷香水：女性爱美天经地义。香味会吸引女性。月经期间，女性身体抵抗力会变差。香水本事就是化学物质，如果喷过浓的香水可能会导致女性生病。

3、不要穿紧身裤：月经期间，女性最好穿一些透气性、吸湿性比较强的裤子。注意一定要宽松的裤子，紧身的裤子会导致局部血管的压缩，从而导致血液循环不佳。

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