月经期间可以吃橘子吗
更新时间：2024-10-12 13:41:54
提起橘子大家都知道，这是生活中很常见的一种水果。适量的吃一些橘子对身体有好处，但不代表所有的人都可以吃橘子。比如女性到了月经期是有很多禁忌的。那月经期间能吃橘子吗？
橘子中含有丰富的维c，可以增强食欲，橘子还能够清新口气，所以在月经期间是可以吃橘子的。不过吃的时候一定要注意适量的吃一些，千万不能吃太多。因为橘子吃太多会上火。月经期间与吃橘子其实是没有什么关系的，所以说在月经期间的时候是可以少吃一些橘子。
女性来月经以后多吃一些补血的食物，比如吃一些红枣或者喝一些红糖水等，可以补充身体流失的血量。如果女性在来月经吃太多的橘子，就会导致身体器官不能够及时的将橘子中含有的元素转到身体上。从而会导致女性脸上出现一些黄斑，尽量少吃。
另外女性来月经时要注意腹部保暖，不可以吃生冷、辛辣刺激的食物。要注意休息，劳累的重活是不可以做的，等到月经结束以后在做。还要保持身心愉快，不能生气动火，以免增加出血量。另外卫生巾要用透气性好的，抑制妇科病的来源。
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