月经期间量多吃什么好
更新时间：2024-10-12 10:58:37
如果月经不正常，很容易引起妇科疾病，比如子宫肌瘤、子宫内膜炎等疾病，还可能会引起不孕，因此月经异常时最好及时治疗。同时还要注意饮食，这样才能更快的调理好月经。那么，月经期间量多吃什么好？下面来了解下。
1、月经期间量多可以喝点老母鸡汤，这样不仅能补充营养，而且还能调节月经的量。
2、当月经量很大时，女性可以适当要加强饮食营养，要适当的吃一些含有蛋白质和特质的食物，比如胡萝卜、鱼类、蛋类等食物，以便能补充流失的血液，避免出现贫血。
3、月经期间量多容易导致失血过多，从而引起贫血，因此女性朋友可以吃点猪肝、红枣等补血的食物，防止出现贫血。
这里提醒女性朋友，月经期间量多，一定不能暴饮暴食，也不能吃冷食，否则可导致经血增多，另外，月经期间女性要注意保暖，否则可能会增加流血量，甚至会导致月经周期絮乱。如果月经量大比较大，身体伴有其他不适症状，女性朋友就应该及时到医院接受检查治疗，以免影响到生育，导致不孕。
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