月经来前体重会增加吗
更新时间：2024-10-12 10:14:08
每天称体重是很多爱美女性坚持的习惯。这样的女性细心一点的可能会发现，在每月月经来临之前的时候，身体总是会出现一些征兆。比如乳房胀痛，小腹坠痛，腰底疼痛等。那么，月经来前体重会增加吗？
有称体重习惯的女性，在每次月经前的一周可能会发现这种情况，即女性的体重会出现小幅度的增加，这一征兆由于并不明显，可能会被其他症状给忽视掉。但是，由于月经前女性的雌性激素水平会升高，体内滞留的水分也会比较多，新陈代谢会相对的较慢一些，因此，出现体重增加的情况。有记录体重习惯的女性会明显的发现这一点。
在月经前一周女性的体重会增加一些，在月经期间，女性体内的经血量会大量流出，体内的水分也会代谢加速，月经走后，女性雌激素水平下降，体重也会下降不少，一般的体重变化会在2千克左右。
因此，有想要减肥的女性，哺乳选择在月经结束后减肥，根据女性雌激素的变化，此时减肥脂肪的燃烧会更快一些，减肥也会比较容易，能够达到事半功倍的效果。
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