很多打算怀孕的女性朋友应该都有一定的了解，在打算怀孕前吃一段时间和一定量的叶酸片，是必不可少的备孕程序。但是可能很多女性不知道究竟应该在具体什么时间段吃叶酸片，所以小编今天就来科普一下，应该在怀孕前多久吃叶酸片呢?

怀孕前多久吃叶酸片

叶酸也被称之为维生素B9，叶酸片是一种水溶性维生素片。叶酸可以用来治疗女性的贫血症状，另外还可以防止胎儿神经血管畸形和女性怀孕期间出现贫血，叶酸对于胎儿的发育会有很好的帮助，所以在女性打算怀孕的前三个月以及怀孕初期需要服用叶酸片。像很多家长们熟知的斯利安叶酸，国家推广的预防胎儿神经管畸形的预防用药，适合准爸爸和准妈妈们在备孕前三个月共同服用。每一片斯利安叶酸的含量是0.4mg，符合全球预防宝宝神经管畸形的国际标准，准家长们可以放心选用。

孕期叶酸过量有什么危害

服用叶酸是需要适量的，如果一旦过量可能就会产生一些副作用，比如常见的副作用有：

1.孕期叶酸补充过量容易抑制VB12的摄入(对神经系统起一定作用)，从而对孕妈妈和胎儿的神经系统造成一定影响。

2.孕期叶酸补充过量会干扰孕妈妈体内抗晕厥物质的作用，可能会造成孕妇出现晕厥的情况，这是非常危险的。

3.孕期叶酸补充过量会导致孕妈妈肠胃不适、消化不良，严重的会导致腹胀、厌食以及呕吐等情况。

4.孕期叶酸补充过量会影响锌元素的摄入，而锌元素是胎儿发育必不可少的成分，孕妇缺乏锌元素会造成胎儿的发育迟缓。

通常情况下，如果女性已经做好了备孕的打算，那么就应当在备孕的前三个月就开始服用一定量的叶酸片。叶酸片虽然具有一定的好处，但是过量补充也具有副作用，如果女性朋友大吃特吃超过了一定的量的话，那么副作用也是不容忽视的。所以小编希望女性要正确服用叶酸片，不要过量。