经期有什么禁忌-经验-云一题

经期有什么禁忌

更新时间：2024-10-10 10:05:40

对于女性来说，来月经的这段时间是属于非常特殊的日子，所以生活中要多加注意。女性朋友们也应该了解关于经期的护理方式，对于一些禁忌的事情应该尽力的避免，让自己平安的度过月经期。那么，经期有什么禁忌？

1、女性在经期是不可以吃冷食、喝冷饮的，而且也不要食用生冷食物。冰凉的食物进入胃中后，在平时都会受到刺激，女性在月经期受到的刺激会更严重。女子来月经的时候还要避免劳累，经期的女性本来就不怎么舒服，如果再过于劳累的话，对于身体就会造成损害。

2、女性来月经后，平时就要控制自己的情绪，避免过于激动。这时候的女性都是比较暴躁、敏感的，有一点小事就可能会爆发出来，所以这时应该刻意的将情绪控制住。因为月经对于女性的消耗是比较大的，所以女性在月经期要补充营养。

3、来月经的时候，是绝对不能够同房的，这对于女性的身体损害很大，而其还容易患病，所以必须要禁止。而且在月经期，女性也不要进行盆浴，这时候细菌进入体内的话，是很容造成感染的。

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