女人备孕多久不能喝酒 孕前准备工作有什么
更新时间：2024-09-28 11:33:21
相信现在大部分的年轻人都有着一个备孕的过程，在婚后很多的朋友们就会为了优生优育进入到备孕状态，在备孕期间就要夫妻双方的身体都健康，尤其是女性朋友更为重要，为了保证优生优育，所以在备孕期间就要注意很多事情，那么女人备孕多久不能喝酒？
女人备孕多久不能喝酒
酒后受孕，还会造成宝宝宫内发育迟缓，出生以后有中枢神经系统的功能障碍，面部及全身出现多种畸形，例如心脏构造有缺陷，手、脚、指等多种畸形。出生以后的智力也比普通宝宝低。长期饮酒对身体有一定的危害，未准爸妈们，在备孕前，建议提前半年完全戒酒。女性朋友们如果在备孕期间饮酒的话就会对备孕造成影响，会下降受孕的几率。
孕前准备工作有什么
1、饮食多样化
在孕前3个月，夫妻双方均要注意饮食多样化，加强合理营养，可以多吃一些对调养身体有益的食物，并注意补充叶酸。掌握好同房的次数，计算好排卵期，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。
2、作息正常
尽量不熬夜，早睡早起，根据自己的喜好，因地制宜进行体育锻炼。可进行晨起慢跑，打羽毛球，晚间散步等运动，多到室外呼吸新鲜空气，以增强体质。作息正常，养成良好的生活习惯。
女人备孕多久不能喝酒？女性朋友们在准备怀孕之前的半年就应该戒酒，大家都知道，喝酒对身体的危害是比较大的，适当的少饮酒确实对身体有帮助，但是总是饮酒就会对身体的各个部位造成影响，所以在平时要饮酒，更别说是备孕期间，更是不能够喝酒的。
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