随着社会的发展，人类的脚步已经逐渐深入海洋底部，许多海产品也随之出现在我们面前，有些甚至成为了大众喜爱的食物。今天小编给大家介绍的就是一种全身长满肉刺的生物，那就是海参了，它可是同人参、燕窝和鱼翅齐名，对人体保健具有不小的功效。那么，很多男性朋友就会问了，自己吃海参有什么好处呢？

男人吃海参有什么好处

1、健脑、益智、长寿—海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，是您的生命保鲜剂。

2、生血养血和促进钙质吸收—海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能，有效改善贫血症状；含有天然活性钙，其补钙效果是其他食品无法比拟。

3、预防心血管疾病—海参岩藻多糖-降血脂，抑制血液凝结，医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，长期坚持食用海参，对缓解病症和治疗有良好效果。

4、增强人体免疫力--硒- 抗氧化剂是抗恶性流感，防止人体衰老，防治肿瘤的重要元素。 海参皂甙抑制肿瘤，提高机体细胞免疫力，抑制某些肿瘤的生长和转移，长期食用后明显不易感冒、不易得病。现已广泛应用于良性、恶性瘤等患者的食疗和治疗中。

5、海洋伟哥--海参所含特殊活性物质，是构成是男性精细胞的主要成分，具有提高勃起力的作用，有抑制排卵和刺激宫缩作用，能改善脑、性腺神经功能传导作用，延缓性腺衰老，增加性欲要求等功效，抗疲劳、抗衰老、补益肾精，壮阳作用及其明显。

男人吃海参的注意事项

1、海参也不能和甘草一起吃；

2、海参也不适于与醋一起食用，醋能中和海参的营养成分；

3、脾虚、痰多者也应少用或禁用海参，不消化，加重肠胃肝脏负担；

4、感冒未愈、咳嗽多痰、腹泻等病人也不宜食用海参；

5、肝肾功功能不好的人，比如乙肝患者、肾炎患者都不适合用海参滋补。

海参本身没有什么味道，可是却可以和很多食物进行搭配烹饪，不仅味道鲜美，还富有很高的蛋白，具有很丰富的营养价值。特别是对于男性朋友来说，还具有壮阳的作用，说到这里，相信很多朋友都已经按捺不住了，想要尝一尝这个名贵的海产品了。小编在此提醒各位，海参虽好，可不要贪多哦。