乌鸡是我们生活中经常会看到的，与普通鸡肉有区别，同时对身体有很大的好处，它有丰富的蛋白质，是滋补佳品。虽然只是听过这样的传闻，但是到底吃乌鸡有什么好处？人们并不是很了解，下面就这个问题，我们来看下相关介绍。

吃乌鸡有什么好处

乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老。自老享有“药鸡”之称。

对产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹痛、崩漏带下、身体瘦弱等症，均有很好的疗效。乌鸡对老年人所有的虚损性疾病，都有很好的补虚作用。

乌鸡虽是补益佳品，但多食能生痰助火，生热动风，故体肥及邪气亢盛，邪毒未清和患严重皮肤疾病者宜少食或忌食，患严重外感疾患时也不宜食用，同时还应忌辛辣油腻及烟酒等。

乌鸡白凤丸不适合什么人吃

1、肥胖的女性别吃

很多女性的月经不调并不是身体“虚”引起的，尤其一些较为肥胖的女性也容易出现月经不调的表现，中医辨证属于“痰湿”，这时如果使用乌鸡白凤丸的话，补气补血后会加重“痰湿”，病情可能会更严重。

2、白带颜色黄不宜用

慢性盆腔炎在育龄妇女中发病率相当高，由湿热引起的慢性盆腔炎，表现为白带颜色发黄、有腥味，不要使用乌鸡白凤丸，否则会助湿生热，加重病情。

3、白带多别急着用

白带增多的原因很多，滴虫性阴道炎是最常见的原因之一，此外还有霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等都能引起，吃乌鸡白凤丸起不到疗效。

补在中医中可以分为温补和滋补，这是两种不同的概念，同时也会针对不同病人的不同“补”法。任何可以“补”的食物，都要合理运用，才能达到想要的效果，当身体出现不适，首先要到医院进行相关检查与治疗，食疗的方法可以用，但是要在医生指导下进行，不能随便进补而且也不能当作主要治疗疾病的方法，治疗疾病还是要相信医学的力量，到正规医院检查治疗。