女孩子来了月经还长吗 女孩来月经后怎样更好的长高
更新时间：2024-09-24 14:20:52
身高是每个人都很关心的事情，无论男女，都不希望自己个子很矮。特别是那些青春期正在长身体的女孩子，更关心自己的身高。而生活中有些女孩子会有这样的担心，当第一次来月经之后，就担心自己不会再长个了。那么女孩子来了月经还长吗？
女孩子来了月经还长吗
女性在出现了月经初潮之后的这段时间，一直持续到发育完毕，她们的身高仍是在持续成长的，可是有些女性的身高增加速度现已相对减缓。但这并不代表她们不再长高。
女性的月经初潮只是代表女性现已进入青春期，但并不代表她们的发育现已完毕。所以女性不必太忧虑，对于“月经初潮之后身高不会再长”的说法并不具有科学性，月经初潮之后依然能够持续长高。
女孩来月经后怎样更好的长高
营养的摄入，钙质以及各种微量元素都是不可少的，这些都是骨骼成长的必须品，此外要注意少吃一些富含过量激素的食物，若激素摄入过量，容易形成性早熟，然后致使身高增加中止。同时，女孩子们也要注意训练，一定强度的体育运动容易促进成长激素的排泄，达到长高的目的。
女孩子来了月经后，除了少数女孩之外，绝大部分女孩还是会继续长个子的，在这方面家长和孩子都不需要太过担心。不过需要注意的是，这个阶段正是女孩长身体的时候，很需要营养的补充的。而且也需要一个健康的生长环境，这需要家长和孩子共同努力。
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