月经前15天乳房胀痛是怎么回事 月经前乳房胀痛怎么办
更新时间：2024-09-24 11:41:04
月经是每个正常女性都避免不了的，在每个月都会按时光顾你，是你赶都赶不走的一个远方亲戚，所以我们通常会叫它大姨妈。有些女性可能不喜欢来月经，因为身体比较弱每次都会出现不适的症状，那么月经前15天乳房胀痛是怎么回事呢？
月经前15天乳房胀痛是怎么回事
1、月经之前乳房胀痛是正常的生理特征，由于女性身体内的雌激素水平增高，出现了乳腺增生，而且乳腺间组织出现了水肿，最终出现了月经之前乳房胀痛的症状。等到月经来潮以后，症状就会消失或者是明显的减轻了很多。
2、其实这种情况还可能是乳腺增生病，如果女性感觉到疼痛严重难以忍受的话，就要引起大家的重视了。而且还要及时的治疗，一般用中药进行调理就可以。
月经前乳房胀痛怎么办
胸部按摩缓疼痛，经期前，人体内雌激素水平增高，乳腺增生导致乳房胀痛。所以要在刺激乳房周围按摩，能够促进血液和淋巴循环。按摩时间在月经前7到10天，每晚按摩对胀痛也有所缓解。摄入低脂高纤食品，在经期期间摄入低脂高纤食品。如粗粮、全麦等低脂高纤维的食物，这能够改善身体的营养平衡，缓解乳房胀痛。
在月经期间发生的乳房胀痛，都是因为生理发生变化引起的乳房不适。如果症状比较严重，可以通过按摩来缓解，不过按摩的时候要朝一个方向，动作也要轻，否则可能加重乳房的疼痛感。另外就是穿宽松的内衣，最好不要带钢圈，睡觉时最好不要穿内衣。
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