为什么来月经时骨头疼 痛经患者的饮食注意事项有哪些
更新时间：2024-09-24 09:52:58
月经是每个女性每个月都会面对的事情，而有大多数女性都在承受着月经带来的痛苦煎熬，在月经来临之前女性常常会出现很多不舒服的表现，很多人都是肚子疼，但也有其他症状表现，比如骨头疼，那么为什么来月经时骨头疼？
为什么来月经时骨头疼
来月经时骨头疼困扰着很多女性，这种情况主要考虑是月经期间激素水平改变导致的，属于痛经引起的。所以在来月经是注意休息，多喝点热水或红糖水，发发汗，注意保暖，不要着凉，测量一下，排除发烧的现象。不过如果疼痛不影响你工作和休息，就问题不大，如果非常严重，就去看妇科专家。
痛经患者的饮食注意事项有哪些
痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
女性的月经能够体现出女性目前的身体情况，而有痛经的女性一定要多注意，及时到医院治疗。如果痛经不治疗，严重的会引起不孕不育，对身体造成的伤害是很大的。而且女性在经期来的时候要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，避免过度劳累，这些对于月经调理会有很好的效果。
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