刚开始备孕的朋友们都不太知道怎样保证精子卵子的质量，甚至会在备孕期间不小心吃些药物，例如止痛片，不少朋友都有这种疑问，女生痛经，吃止痛药会不会对卵子发育有没有影响，又该怎样提高卵子发育质量，小编今天就来跟他讲讲吧。

一、吃止痛片影响卵子发育吗

任何药物长期服用都会影响生育的，而如果能做到去除病根不再服药是最好的。药物在人体内蓄积都会有慢性的负作用。而如果想要生育，应该在生育之前的三个月内不吃任何药物，让精子与卵子都处于比较好的状态，以保证生育质量。

二、如何提高卵子质量

1、饮食调理，每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。月经后五天开始吃，如果卵泡不好，可以多吃一次。因为这个汤本来是促进卵泡长大的，所以不用喝那么多，每次月经开始第五天就喝一次，如果监测卵泡足够大，不用喝第二次，如果卵泡发育不够大，可以喝多一次。每个周期重复。

2、生育年龄，对于男性来说，精子每30天就会更新一次，而对女人，从一出生开始，卵子就与女人随身相伴，生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降。

3、外界刺激，香烟的毒性可以直接作用于卵子，使你提早进入绝经期，长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响，导致卵子质量和受孕能力双双下降。人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水破骤然下降，从而影响卵子的生存内环境，影响卵子的质量和活力。

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