为什么女人会痛经
更新时间：2024-09-21 12:01:54
痛经对于很多女性来说，已经是见怪不怪了，但是痛经是一种病，尽管有些痛经是病理性的痛经，只要进行生育就可以痊愈，但是很多女性的痛经并非如此，是因为自己的作息不规律或者饮食不正常造成， 所以，痛经的原因有哪些？让我们一起来了解一下。
痛经的原因：
1.原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。
2.血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加。
3.精神、神经因素。
4.继发性痛经常因子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起。
月经期间如何预防痛经
1.经期保暖，避免受寒及经期感冒。
2.经期禁食冷饮及寒凉食物。经期禁游泳、盆浴、冷水浴。
3.保持阴道清洁，经期卫生。
4.调畅情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理。
5.如出现剧烈性痛经，甚至昏厥，应先保暖，再予解痉镇痛剂。
6.多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。
7.练习瑜珈，弯腰，放松等动作更能松弛肌肉及神经，且体质增强有助改善经痛。
8.积极正确地检查和治疗妇科病，月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术，防止细菌上行感染。患有妇科疾病，要积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。
通过以上内容，我们可以知道，尽管痛经是一种病，但是痛经其实是可以治疗的，也是可以预防的，找到自己痛经的源头进行治疗，相信痛经是可以调理好的，不过就算是生活压力太大，女性在月经之前，要注意饮食，在月经期间，也要注意保暖，更要保持心情愉悦。
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