女人月经周期长怎么回事
更新时间：2024-09-21 11:29:28
一般来说，女性的生理周期为28天左右，提前或者是推迟7天也都是在正常的范围之内。但是，有些女性的生理周期却特别长，远远长于28天，甚至长于35天。那么这是什么原因呢？接下来 就让小编来给大家解答一下月经周期长怎么回事吧。
月经周期长的原因
引起女性月经周期长有以下几点原因：
第一，子宫内膜异位症，由于内膜增强或是子宫肌层收缩，导致月经周期延长。
第二，子宫平滑肌瘤，因其收缩异常，也会导致月经周期延长以及月经量过多。
第三，慢性子宫肥大症，是由于盆腔淤血，卵巢雌激素持续的增高，而导致子宫肌层肥厚所引起的。
第四，子宫功能失调出血，例如无排卵性功能失调性子宫出血症，以及子宫内膜发生不规则的脱落等，所引起的月经周期过长。
月经周期长怎么办
可以从以下几个方面来解决：
首先，在精神上，要保持一个平和的心态，不要给自己太大的精神压力，避免情绪产生大的波动，要保证充足的睡眠，并且在心情不好时寻求正常的发泄渠道。
其次，在卫生护理上，要注意日常以及经期的个人卫生，经期绝对禁止同房，勤换洗内衣裤。
最后，在生活习惯上，女性要注意保暖，即使是夏天也要尽量少穿露脐装等容易使腰腹部受凉的衣物。并且要保证休息，不能过于疲劳，在饮食上也要多注意，多吃新鲜的瓜果蔬菜，避免生冷刺激的食物。
总之，女性月经周期长可能是生理原因，也可能是病理原因。一般如出现月经周期延长的情况，育龄女性除了要排除是否怀孕之外，还可以及时就医，查找到准确的原因，这样才好对症治疗，或是进行相应的调理，不要自己盲目用药，以免对身体造成伤害。
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