女性生理期可分为安全期、排卵期、黄体期，其中，大多数小伙伴经常听说的是安全期和排卵期，那么，黄体期是什么意思？黄体期的时间是什么时候？黄体期有什么症状或者变现？想要了解这些问题的小伙伴，跟着小编往下看吧！

黄体期是什么意思？

黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天。黄体期的长短比较恒定，在非孕女性中平均为14天，并在月经的第1天而结束。

女性排卵后，在黄体生成素作用下，卵巢细胞进一步分裂，细胞质会有黄色色素颗粒和脂滴，肉眼看上去呈黄色，所以我们把这个新的内分泌腺体称为黄体。黄体的发育及结果如何，取决于卵泡排出的卵子是否受精，如没有受精，则维持14天左右后退化，这时表现为女性月经来潮。如卵子已受精，黄体则可维持到妊娠3个月末才退化。

黄体期是什么时候？

黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天。黄体期一般历时14天，如果月经周期为28天，那么黄体期就是月经周期的第15～28天。

黄体期的激素调节机制

1、女性排卵后，LH（黄体生成素）和FSH（卵泡刺激素）都急剧下降，在少量LH和FSH的作用下，黄体形成并逐渐发育成熟。黄体主要分泌孕激素，也分泌雌二醇，使子宫内膜发生分泌期变化。

2、排卵后第7-8天，孕激素达到高峰，雌激素也达到又一高峰。由于大量的孕激素和雌激素以及抑制素A的共同负反馈作用，又使垂体LH和FSH分泌相应减少，黄体开始萎缩，雌激素、孕激素分泌减少，子宫内膜失去性激素的支持，发生剥落而月经来潮。

3、雌激素、孕激素和抑制素A的减少解除了对下丘脑和垂体的负反馈抑制，FSH分泌增加，卵泡开始发育，于是下一个月经周期重新开始。

以上就是小编要给大家介绍的黄体期的常识，另外，小编提醒大家，黄体期如果出现孕酮低的情况，可以在日常饮食中多吃些豆类、蔬菜和水果。